Lần cập nhật gần nhất December 16th, 2019 – 01:45 pm
Có bao giờ bạn gặp phải những tình huống dở khóc dở cười nhưng khi tìm ra kết quả rồi thì phát hiện ra, ôi sao đơn giản thế. Ví dụ như câu đố kinh điển, làm sao để đưa nguyên 1 con voi vào tủ lạnh? 1 kg bông và 1 kg sắt, cái nào nặng hơn? Câu trả lời rất đơn giản đúng không? Nhưng cũng khiến không ít người phải vò đầu bứt tóc. Cuộc sống cũng thế, có những lúc chúng ta bị cuốn theo guồng làm việc –học hành-ăn uống- học hành, cứ như thế chúng ta bị “mắc” bệnh sống vội, dẫn đến tinh thần lẫn cơ thể dễ bị suy kiệt.
Cuốn sách Nghĩ đơn giản sống đơn thuần là cuốn sách nói về kỹ năng sống giúp cho đời sống con người trở nên nhẹ nhõm hơn và vui vẻ hơn. Không còn bon chen vội vàng, thay vào đó, tác giả Tolly Burkan – nghệ sĩ ảo thuật Mỹ đã viết nên những nguyên tắc sống khiến chính ông và cả người đọc phải công nhận – hãy trân quý và hạnh phúc từng giây phút.
Review (2)
Nghĩ đơn giản, sống đơn thuần để đời thong dong!
Chúng ta suy nghĩ đơn giản một chút, không cần phải để ý đến quan điểm của những người xung quanh; khi làm việc, động cơ càng đơn giản thì mục tiêu càng rõ ràng và cuối cùng dễ dàng thành công.
Con người khi đến một độ tuổi nhất định mới hiểu ra rằng thế giới là của mình, chẳng liên quan gì đến người khác.Suy nghĩ càng ĐƠN GIẢN, cuộc sống càng nhẹ nhàng, hạnh phúc. Bạn nghĩ sao!?
Trong những năm 80 của thế kỷ trước, trường Đại học Princeton nổi tiếng ở Mỹ đã mời Tiền Chung Thư (một nhà văn nổi tiếng của Trung Quốc) đến dạy học.
Theo lịch trình, mỗi tuần, ông Tiền chỉ phải lên lớp 40 phút, việc này kéo dài trong 12 tuần và thù lao ông nhận được là 160.000 USD, không phải lo chỗ ăn ở và chi phí ăn uống, có thể đem theo vợ con sang sống cùng.
Mức đãi ngộ như vậy được xem làm quá hậu hĩnh nhưng Tiền Chung Thư đã từ chối.
Thoa La từng nói: “Tài sản dư thừa chỉ có thể mua được những thứ dư thừa, linh hồn con người là thứ cần thiết nhất thì không cần tiền để mua”.
Thực ra, trong cuộc đời mỗi người, thứ cần có nhất chỉ là những thứ đơn giản, vì dụ như ánh sáng mặt trời, không khí, sức khỏe và giấc ngủ thật ngon.
Cả một đời Tiền Chung Thư và vợ là bà Dương Quý Khương sống mà không màng danh lợi, không dốc sức theo đuổi danh lợi, đổi lại, họ có một cuộc sống an nhiên hạnh phúc khiến người người kính nể.
Đơn giản hướng về phía trước, cuộc đời mới có thể nhẹ nhàng thong dong. Liệu rằng có quá khó không!?
Có một người trung niên nọ cảm thấy cuộc sống hằng ngày của mình trôi qua thật nặng nề, áp lực cuộc sống trên vai ông ta quá lớn. Ông ta muốn tìm một cách để giải thoát cho mình nên đã tìm đến một trí giả để xin ý kiến.
Vị trí giả đưa cho ông ta một cái giỏ trống rỗng và bảo ông ta đeo trên lưng, chỉ về con đường gập ghềnh phía trước và nói: “Cứ mỗi một bước ông tiến về phía trước ông lại cúi xuống nhặt 1 viên đá bỏ vào giỏ cho tôi, sau đó hãy xem ông có cảm nhận như thế nào.”
Người đàn ông trung niên làm theo lời của vị trí giả sau đó quay lại và đáp: “Tôi cảm thấy càng đi càng nặng.”
Vị trí giả nói: “Khi mỗi người đến với thế giới này đều phải cõng trên lưng một chiếc giỏ như vậy. Mỗi một bước chân chúng ta tiến về phía trước, chúng ta sẽ nhặt của thế giới một thứ gì đó và bỏ vào giỏ, vì thế mới có cảm giác càng lúc càng mệt.”
Người đàn ông trung niên lại hỏi: “Vậy thì có cách nào để giảm bớt gánh nặng hay không?”
“Những thứ được bỏ vào giỏ trên lưng mỗi người đều là những món đồ mà bản thân người đó muốn tìm kiếm từ thế giới này. Nhưng nếu ông nhặt quá nhiều, nếu không thể bỏ bớt một chút để bước tiếp thì sinh mệnh của ông cuối cùng sẽ không kham hết được.”
Nhân sinh vốn dĩ không khổ, con người cảm thấy khổ sở là bởi dục vọng quá nhiều; nhân tâm vốn dĩ không mệt, con người cảm thấy mệt là bởi đòi hỏi, cầu kiếm quá nhiều.
Vứt bỏ bớt dục vọng, trở về với sự đơn giản hết sức có thể, linh hồn sẽ thoát ra từ cái gọi là biết buông bỏ.
Hãy dành thời gian để phát hiện cái đẹp của vạn vật, trau dồi vốn hiểu biết cho bản thân, sống cuộc sống mà mình muốn, đó mới là một cuộc đời trọn vẹn, ý nghĩa.
Sống đến tuổi này rồi, ĐƠN GIẢN chính là hai chữ quan trọng nhất
Con người khi vừa sinh ra đời đơn giản hết mức có thể, đơn giản đến mức chẳng có gì; đến khi qua đời, cô độc một mình, cũng chẳng mang theo được thứ gì. Vì thế, hãy cứ sống một cuộc sống đơn giản để ngày tháng trôi qua cũng đơn giản, nhẹ nhàng.
Sống càng đơn giản, cuộc đời lại có càng nhiều trải nghiệm, tâm tư càng đơn giản, trong lòng càng bình an; nhân sinh càng đơn giản, sống càng lạc quan yêu đời.
Trong thế giới hiện đại ngày nay, chúng ta hãy ghi nhớ một đạo lý cũ để cuộc đời luôn mới: Đơn giản mới có thể sống tự do, đơn giản mới có thể sống thỏa mãn, đơn giản mới có thể sống hạnh phúc.
Phát triển bản thân là một quá trình không ngừng. Chừng nào bạn còn sống, bạn còn có thể phát triển. Trong quá trình mài giũa những chỗ khô ráp, viên ngọc – chính là bạn – sẽ ngày một tỏa sáng…cho tới khi bạn không còn nữa.
Thay vì thỏa hiệp với lòng chính trực, nói ra sự thật giúp chúng ta cảm thấy thoải mái hơn nhiều. Lòng tự trọng của bạn sẽ được nâng cao khi bạn nhận ra mọi người biết bạn luôn nói sự thật.
Trong thời buổi mọi người đều chạy theo lối tiêu dùng phô trương, bạn có thể là một người luôn yêu thương hết mình. Chỉ cần nhớ mở lối yêu thương, để thả trôi phiền muộn.
Dần dần, bạn sẽ bắt đầu tìm thấy những bài học của cuộc sống dưới góc nhìn của riêng bạn. Và khi những thử thách mới bày ra trước mắt, bạn sẽ tự nhắc mình rằng, bạn có quyền lựa chọn “yêu đi, đừng sợ!”
– Rodbooks
HÃY SỐNG TRỌN PHÚT GIÂY BẠN ĐANG SỐNG.
Nếu bạn cảm thấy lo lắng, đau buồn, bế tắc, thất vọng hay cảm thấy nhàm chán. Hãy thử dừng lại và quan sát cuộc sống của chính mình.
- Bạn có đang hành động vì người khác theo một cách nào đó?
- Bạn có đang sáng tạo và không ngừng làm mới cho cuộc sống của mình?
Hạnh phúc không quá khó, nhưng điều quan trọng hơn tất cả là tinh tần của bạn phải thật thoải mái và an nhiên.
NGHĨ ĐƠN GIẢN, SỐNG ĐƠN THUẦN – là cuốn sách hướng con người đến một lối sống an tĩnh, nhẹ nhàng ngay từ trong tâm tưởng.
Một trong những yêu cầu tất yếu để có được cuộc đời an yên đó là bạn phải có lối sống TỈNH THỨC – nó giúp chúng ta đào sâu vào một khía cạnh khác của hạnh phúc. Đó là sự duy trì ý thức trong từng khoảnh khắc hiện tại, trong mỗi phút giây mình đang sống, mỗi việc mình đang làm. Không bận tâm quá khứ, chẳng vướng bận hay mơ tưởng tương lai, sống trọn từng phút giây trong thực tại. Hiểu rõ những việc đang diễn ra xung quanh và ứng biến với chúng một cách hoàn toàn chủ động.
Cụ thể hơn, chúng ta cần:
– Tập trung cao độ trong từng khoảnh khắc.
– Hướng đến những điều tốt đẹp.
– Tự nhìn vào chính mình, khám phá sự thật ẩn giấu từ bên trong.
– Ý thức về cái tôi cá nhân và nhìn nhận chúng một cách rõ ràng để không còn vướng bận.
– Ý thức rằng bạn đang có ý thức. Mỗi việc xảy ra đều là một trải nghiệm tinh thần. Trải nghiệm nỗi đau, sự bất hạnh như một người đang chứng kiến độc lập, như vậy nỗi đau sẽ không còn sâu sắc nữa.
– Bắt đầu chú ý tới cảm xúc bản thân và tách biệt khỏi nó. Đừng để cảm xúc chi phối hành động, bởi cảm xúc chỉ là nhất thời.Hãy coi đây là một bản THỰC ĐƠN, gợi ý về những món ăn đầy hấp dẫn đang chờ đón bạn. Hãy bắt đầu bằng một bước đi… Bởi món ăn có ngon, thực đơn có hấp dẫn, nhưng bạn sẽ chỉ thực sự thấy được điều đó khi tự mình trải nghiệm. Cuốn sách này chính là một bản thực đơn như vậy!
– Moon Nguyễn
Trích dẫn
“Sai lầm là một phần của quá trình tìm ra chính mình. Nếu bạn cảm thấy nuối tiếc vì những việc mình đã làm, những điều mình đã nói, hay cư xử không đúng mực, hãy rút bài học kinh nghiệm và quyết tâm cư xử thích hợp hơn lần sau. Bạn hoàn hảo kể cả khi bạn mắc sai lầm.”
“Đôi khi con người cư xử như thể họ cần được người khác chấp nhận thì mới tồn tại được. Nếu ai đó chỉ trích họ hoặc không chấp nhận những việc họ làm, họ thường phản ứng như thể sự sinh tồn của bản thân đang bị đe doạ vậy. Những động vật bốn chân không bao giờ phí thời gian vào việc này. Bạn có tưởng tượng được một con sóc đau khổ vì cảm thấy mọi thứ xung quanh không ổn và muốn tự tử không? Bạn có nghĩ những con sóc cũng trải qua cảm giác tự ti kéo dài không? Nếu một con sóc bới tung thảm hoa của bạn và bạn hét lên với chúng rằng “Không! Không! Biến đi! Đồ tệ hại! Biến ngay!” tôi đảm bảo với bạn con sóc đấy chẳng mất ngủ đêm nào đâu. Chúng cảm thấy ổn khi chúng là sóc.”
“Hành tinh này hoàn hảo theo cách của nó, bao gồm cả bạn trong đó. Thực té là ngay bây giờ, hành tinh này sẽ không còn như cũ nếu thiếu bạn.”
“Lời hứa dựa trên lòng tin vào người khác, nên khi lời hứa bị phá vỡ, người ta thường cảm thấy bị coi thường, bị phản bội, họ giận dữ, đau buồn, thậm chí là thịnh nộ. Bạn có muốn bộc lộ bản thân bằng những cảm xúc đó? Khi bạn nhìn thấy sự liên kết giữa những lời hứa bị phá vỡ và cảm xúc tiêu cực, bạn sẽ càng quyết tâm tạo dựng sự hài hòa trong cuộc sống bằng cách tôn trọng mọi lời hứa của mình.”
“Chúng ta vẫn thường cho rằng, mọi cảm xúc của bản thân là do người khác gây nên. “Anh ta làm tôi tức giận” hay “Cô ấy khiến tôi đau đớn” là những câu nói nhằm phủ nhận trách nhiệm của bản thân. Chúng ta quên mất rằng mình được quyền lựa chọn cách phản ứng với những tình huống khách quan bên ngoài. Bạn không phải robot được lập trình sẵn để phản ứng một cách máy móc khi ấn nút điều khiển. Bạn được tự lựa chọn cách thức phản ứng như bạn mong muốn.”
