Lần cập nhật gần nhất May 30th, 2020 – 12:36 pm
Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống viết về các nguyên tắc cũng như phân tích lí do của sự lo lắng và cách giải quyết những nỗi lo lắng đó. Cách làm thế nào tinh thần thoải mái, cuộc sống hạnh phúc, thanh thản cũng được tác giả nêu lên trong cuốn sách này. Mỗi người khác nhau sẽ có những nỗi lo lắng khác nhau. Nhưng suy cho cùng thì ai xây dựng được cho mình một thái độ sống tích cực thì cuộc sống của họ sẽ trở nên vui tươi, có ích hơn.
Đôi khi việc quên đi bản thân bằng cách quan tâm đến người khác, khiến người mỉm cười cũng là một cách để giải toả lo lắng, mệt mỏi trong bạn.
Review Quẳng gánh lo đi và vui sống (2)
“Quẳng gánh lo đi và vui sống”. Tại sao không?
Nếu đã biết đến Dale Carnegie, chắc hẳn bạn không thể nào không biết đến bộ đôi “How to Win Friends & Fluence peole” (Đắc Nhân Tâm) và “How to Stop Worrying & Start Living” (Quẳng gánh lo đi và vui sống). Đây chính là hai cuốn cẩm nang “gối đầu giường” của rất nhiều người và là những cuốn sách bạn không thể bỏ qua nếu bạn mới đọc sách. Và đặc biệt, cuốn Quẳng gánh lo đi và vui sống đã khiến không chỉ mình mà hàng triệu người trên thế giới đã có một thái độ sống tích cực, quẳng mọi lo lắng muộn phiền qua một bên để tiếp tục sống, đương đầu với những thử thách của cuộc sống đưa ra.
Bạn có từng nghĩ đến những lo lắng ảnh hưởng đến bản thân ra sao không? Mình chưa từng nghĩ nó lại nguy hại như thế cho đến khi đọc cuốn sách này: “Việc suy nghĩ thường xuyên gây ra tình trạng căng thẳng đầu óc, ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh và các bộ phận khác nhau trên cơ thể, đặc biệt là dạ dày […]. Lo âu khiến một người khoẻ mạnh nhất có thể đổ bệnh chỉ trong một thời gian ngắn, ngoài ra nó còn gây ra các bệnh viêm khớp..v.v..”. Thử hỏi hầu hết các vụ tự sát là do đâu? Áp lực học tập, thi cử, áp lực công việc, những bộn bề của cuộc sống…? Cuộc sống hối hả khiến họ gồng mình lên ganh đua rồi bế tắc, cuối cùng tìm đến cái chết để giải thoát bản thân. Điều này có cần thiết không? Có cách nào để giải quyết những nỗi lo ấy một cách đơn giản không? Có chứ, nó nằm gọn trong cuốn sách này nè.
Cuốn sách Quẳng gánh lo đi và vui sống đưa ra cho người đọc những cách đơn giản nhất để giải quyết một vấn đề tưởng chừng như vô cùng khó khăn. Bạn có thể chia sẻ tới bạn bè hoặc áp dụng 4 câu hỏi của tác giả đưa ra để giải quyết nỗi lo của bạn trước khi nó phá hủy bạn:
- Vấn đề đó là gì?
- Đâu là nguyên nhân gây ra vấn đề?
- Tất cả những giải pháp có thể đưa ra để giải quyết vấn đề là gì?
- Giải pháp tốt nhất là gì?
Hãy trả lời hết các câu hỏi này ra giấy và bạn sẽ tìm được giải pháp tốt nhất để giải quyết vấn đề của mình! Tin mình đi, cuộn dây rối ra sao cũng có thể gỡ được, quan trọng là bạn phải tìm ra được nút thắt của nó.
Nếu là một người đam mê Vật Lí, bạn không thể không biết đến “ông Hoàng Vật lí” Stephen Hawking. Ông bị căn bệnh teo cơ quái ác , các bác sĩ chuẩn đoán ông chỉ sống thêm được vài năm, nhưng cuối cùng dưới sự chăm sóc đầy yêu thương của vợ và tình yêu mãnh liệt với vũ trụ, ông đã trốn thoát dưới lưỡi hái tử thần đến tận năm 78 tuổi. Tuy biết mình bị bệnh, nhưng ông vẫn miệt mài nghiên cứu, không còn chỗ cho sự lo lắng, nhờ vậy ông đã khiến mọi người phải kinh ngạc rồi thốt lên “Quả là kì tích!” Đây cũng chính là một cách được tác giả nhắc đến trong cuốn sách của mình.
Hãy luôn xây dựng một thái độ sống tích cực. Bạn ra sao thì sẽ thu hút được người như vậy. Thử hỏi bạn có muốn kết bạn với người suốt ngày cau có và thù ghét cuộc đời không? Mình từng đọc ở đâu đó rằng: “Trước đôi mắt đều có một lăng kính. Khi bạn nhìn cuộc sống bằng lăng kính tích cực, bạn sẽ thấy cuộc sống này tích cực ngược lại.”
“Hai người nhìn ra song cửa nhà tù:
một người nhìn thấy bùn đen
còn người kia thấy những vì sao.”Mong bạn luôn giữ tinh thần lạc quan, tích cực trong mọi hoàn cảnh, đặc biệt trong khi dịch bệnh đang hoành hành toàn cầu như bây giờ. Hãy luôn mỉm cười trong mọi tình huống (ý mình là đúng lúc đúng chỗ nhé), ngay cả khi họ có thù ghét bạn ra sao, bạn cũng chẳng làm sao đâu, chẳng ai lại đi đánh một người đang cười cả.
Hãy gửi cuốn sách này đến người mà bạn yêu thương, người đang có thái độ sống tiêu cực để vực họ dậy. Trong những ngày nghỉ dịch này, tại sao bạn không xây dựng thêm thói quen đọc sách nhỉ? Nên nhớ rằng: bận rộn hơn cũng tốt, rảnh rỗi sẽ càng khiến bản thân mệt mỏi và suy nghĩ nhiều. Mong bạn luôn giữ vững thái độ sống tích cực, cái nhìn lạc quan về cuộc sống và hãy QUẲNG GÁNH LO ĐI & VUI SỐNG!
Lời kết, xin “mượn hoa tiến Phật’’, trích từ một trong những nguyên tắc của tác giả: “Khi cuộc sống chỉ cho ta một quả chanh, hãy cố gắng pha nó thanh ly nước chanh.”
– Nguyễn Ngọc Dung
Muốn phát triển bản thân, con người sẽ có 3 thứ cần rèn luyện mỗi ngày:
– Rèn luyện trí tuệ Lgic (IQ)
– Rèn luyện thể chất
– Rèn luyện trí tuệ cảm xúc (EQ)…. để rèn luyện trí tuệ cảm xúc, không có cách nào hữu hiệu hơn việc đi du lịch, trải nghiệm & đọc sách.
Nhắc đến những cuốn sách self Help thì ta sẽ không bao giờ quên nhắc đến các tác phẩm của Dale Carnegie. Bên canh cuốn “ĐẮC NHÂN TÂM” thì cuốn “QUẲNG GÁNH LO ĐI & VUI SỐNG” cũng là 1 tác phẩm xuất sắc cả về mặt nội dung và ý nghĩa thông điệp do ông viết ra để dành tặng cho người bạn thân Lowell Thomas nói riêng và tất cả các độc giả nói chung.
Quẳng gánh lo đi và vui sống xoay quanh những vấn đề liên quan đến tấm lí, hành vi, nhận thức của con người về sự lo âu. Tác phẩm đưa ra rất nhiều dẫn chứng cụ thể trong 1 vấn đề nhằm đem lại tính thuyết phục cho chủ đề đó. Và nó cũng chỉ ta được tác hại, dấu hiệu, hậu quả của nỗi lo âu. Thông qua đó, đưa ra những phương thức vô cùng hữu hiệu để khắc phục vấn đề ta đang mắc phải.
….. Lời văn gần gũi, dễ hiểu, giàu thông tin mang tính lịch sử, phương thức khắc phục cụ thể, dễ hình dung, áp dụng. Qua tác phẩm “Quẳng gánh lo đi & vui sống”, Dale Carnegie lại 1 lần nữa mang người đọc đến 1 cách sống nhẹ nhàng, giá trị, có ý nghĩa hơn, đạt đến chân thiện mỹ của nghệ thuật sống. Thật khó để sinh tồn trong thời đại ngày nay với một cái đầu chứa đầy nỗi lo âu. Vì thế, nếu ta biết cách kiểm soát được cảm xúc càng sớm, từng phút giây ta sống sẽ mãi ngập tràn ý nghĩa hơn.
– Trần Anh Nam
Trích dẫn Quẳng gánh lo đi và vui sống
“Sai lầm lớn nhất của các thầy thuốc là cố gắng chữa trị phần thể xác mà không cố gắng cứu chữa tinh thần của người bệnh, họ đã quên rằng tinh thần và thể xác luôn đi đôi với nhau!”
“Hãy đóng chặt những cánh cửa nặng nề dẫn đến quá khứ và tương lai. Hãy sống với ngày hôm nay, tận dụng tối da 24 giờ quý giá của một ngày”.
“Ngày hôm nay chính là tài sản quý giá nhất của chúng ta. Nó là tài sản duy nhất chúng ta chắc chắn có.”
“Đừng lo lắng ngày mai; vì ngày mai sẽ tự lo liệu mọi việc của chính nó. Sự thừa mứa của hôm nay là căn nguyên của tội lỗi ngày sau.” Bài giảng trên núi của Chúa Jesus
“Những ai giữ được tinh thần thư thái ngay giữa những xáo trộn của nhịp sống hiện đại thì đều có khả năng miễn nhiễm trước các căn bệnh tinh thần”
